Print Options:

Μανιτάρια κρασάτα με σκόρδο χωρίς γλουτένη φυσικά, vegan

Ποσότητα6 ΜερίδεςΧρόνος Προετοιμασίας5 λεπτάΧρόνος Μαγειρέματος7 λεπτάΣυνολικός Χρόνος12 λεπτά

Φτιάξτε καταπληκτικό ορεκτικό με μανιτάρια, σκόρδο & κρασί που θα λατρέψετε. Ιδανικό για νηστεία/vegan διατροφή.

 500 γρ. μανιτάρια φρέσκα
 4 σκελίδες σκόρδο
 3 κ.σ. φυτικό βούτυρο
 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  φλ. κρασί
 3 κ.σ. ψιλοκομμένο μαϊντανό
 αλάτι
 φρεσκοτριμμένο πιπέρι
1

Κόβουμε σε φετούλες τα μανιτάρια. Καθαρίζουμε το σκόρδο και το ψιλοκόβουμε με το μαχαίρι. Δε το περνάω από πρέσα γιατί δε θέλω να διαλυθεί.

2

Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνουμε το βούτυρο & το λάδι.

3

Σοτάρουμε το σκόρδο στο τηγάνι μας, έτσι ώστε το λάδι μας να αποκτήσει το υπέροχο άρωμά του. Προσοχή να μη καεί το σκόρδο.

4

Τοποθετούμε τις φετούλες από τα μανιτάρια και με μια ξύλινη κουτάλα τα ανακατεύουμε, έτσι ώστε να σοταριστούν τα μανιτάρια μας.

5

Όταν έχουν σοταριστεί όλα, περίπου 2-4 λεπτά, τα σβήνουμε με το κρασί μας και τα αφήνουμε να πάρουν βράση.

6

Όταν εξατμιστεί το αλκοόλ μας και τα υγρά του, σβήνουμε το μάτι της κουζίνας μας, τα αλατοπιπερώνουμε και ρίχνουμε και το μαϊντανό.

7

Ανακατεύουμε να πάνε παντού τα καρυκεύματα και ο μαϊντανός να μαραθεί λίγο. Αν και σβήσαμε το μάτι, το τηγάνι κρατάει τη θερμότητα για ώρα, οπότε προσοχή να μη τα κάψουμε.

8

Προαιρετικά τα σερβίρουμε με φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Nutrition Facts

Μερίδες 0