Print Options:

Μανιταρόσουπα, vegan, χωρίς γλουτένη φυσικά

Ποσότητα4 ΜερίδεςΧρόνος Προετοιμασίας4 λεπτάΧρόνος Μαγειρέματος8 λεπτάΣυνολικός Χρόνος12 λεπτά

Απίστευτα γρήγορη & γευστικότατη σούπα, vegan, χωρίς γλουτένη από τη φύση του, με λίγα λιπαρά & σε μόνο 12 λεπτά την απολαμβάνεις!!!

 500 γρ. μανιτάρια φρέσκα κομμένα σε πολύ λεπτές φετούλες
 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένο (προαιρετικά)
 1 πράσο ψιλοκομμένο (προαιρετικά
 ½ φλ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
 ¼ φλ. λευκό κρασί
 2 κ.σ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
 αλάτι
 φρεσκοτριμμένο πιπέρι (πράσινο αν έχετε ή ανακατεμένα πολλά πιπέρια μαζί)
1

Σε μια βαθιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι και σωτάρουμε το κρεμμύδι, το φρέσκο κρεμμυδάκι, το πράσο και τα μανιτάρια ώσπου να μαλακώσουν.

2

Σβήνουμε το σωτάρισμα με το κρασί, προσθέτουμε τη μισή ποσότητα του μαϊντανού, αλάτι, πιπέρι και νεράκι όσο πιστεύουμε ότι χρειάζεται η σούπα μας.

3

Βράζουμε σε σιγανή φωτιά ώσπου να γίνουν τα μανιτάρια. Περίπου 8 λεπτά.

4

Παίρνουμε τη μισή σούπα και την αλέθουμε στο μπλέντερ, για να γίνει το φαγητό μας πιο βελουτέ και την ξαναρίχνουμε στην κατσαρόλα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ραβδομπλέντερ κατευθείαν στην κατσαρόλα, αλλά θα πρέπει να προσέξετε να μην το ανακατέψετε όλο, ώστε να αφήσετε μερικές φέτες μανιταριού για διακόσμηση.

5

Προσθέτουμε και τον υπόλοιπο μαϊντανό. Μπορείτε βέβαια να τον προσθέσετε όλον από την αρχή.

6

Αν χρειαστεί προσθέτουμε ζεστό νερό ώσπου να αποκτήσει η σουπίτσα μας την επιθυμητή πυκνότητα και το αφήνουμε να πάρει μια βράση.

7

Σερβίρεται ζεστή.

Nutrition Facts

Μερίδες 0