Print Options:

Πανεύκολη κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο και χωρίς γλουτένη

Ποσότητα8 ΜερίδεςΧρόνος Προετοιμασίας5 λεπτάΧρόνος Μαγειρέματος40 λεπτάΣυνολικός Χρόνος45 λεπτά

αλλιώς κολοκυθοκεφτές στο ταψί! Παραλλαγή για ευκολία και πιο light έκδοση των τηγανιτών κολοκυθοκεφτέδων! Θα την κάνετε συνέχεια!

 700 γρ. κολοκυθάκια*
 1 ½ φλ. ψιλοκομμένα κρεμμύδια ξερά ή φρέσκα κρεμμυδάκια ή και από τα δύο
 4 αβγά
 ½ φλ. γάλα
 3 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
 1 κ.σ. δυόσμο ψιλοκομμένο
 3 κ.σ. άνηθο ψιλοκομμένο
 ½ κ.γλ. μαυροπίπερο
 ½ κ.γλ. πάπρικα γλυκιά ή καυτερή
 1 κ.γλ. σόδα φαγητού
 10 κ.σ. αλεύρι χωρίς γλουτένη Mix B – Mix Bread της Schär
 250 γρ. τυρί φέτα με λιγότερα λιπαρά ή και κανονική αν δεν σας απασχολούν τα ζωικά λιπαρά
Για το ταψί
 3 κ.σ. ελαιόλαδο
 2 φλ. τριμμένη φρυγανιά χωρίς γλουτένη Pan Gratí – Breadcrumbs της Schär
1

Τρίβουμε τα κολοκυθάκια στον τρίφτη, τα αλατίζουμε και τα αφήνουμε σε σουρωτήρι για να βγάλουν τα υγρά τους.

2

Σε μια λεκανίτσα ανακατεύουμε τα υλικά προσθέτοντας τα, με τη σειρά που είναι γραμμένα πιο πάνω.

3

Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα πυρέξ περίπου 25Χ35 εκ., αφού πρώτα το έχουμε ψεκάσει με το λάδι και το πασπαλίσει με τη τριμμένη φρυγανιά.

4

Ραντίζουμε από πάνω με λίγο λάδι (προαιρετικά) και το ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για περίπου 40 λεπτά.

Nutrition Facts

Μερίδες 0