Print Options:

Φοκάτσια με σύκα & φασκόμηλο χωρίς γλουτένη, Vegan

Ποσότητα12 ΜερίδεςΧρόνος Προετοιμασίας10 λεπτάΧρόνος Μαγειρέματος20 λεπτάΣυνολικός Χρόνος30 λεπτά

Χρυσαφένια, τραγανή & αφράτη φοκάτσια χωρίς γλουτένη, vegan με κοσμήματα από σύκο και άρωμα φασκόμηλου. Μια πανεύκολη συνταγή χωρίς ζύμωμα.

 10 γρ. μαγιά ξηρή (διπλάσια ποσότητα για φρέσκια)
 1 κ.σ. ζάχαρη
 2 κ.σ. χλιαρό νερό (~38οC)
 300 γρ. αλεύρι για ψωμί χωρίς γλουτένη
 2 κ.σ. ελαιόλαδο
 ¼ κ.γλ. αλάτι
 300 ml σόδα/σουρωτή
Για το ταψί
 1 κ.σ. πολέντα
 2 κ.σ. ελαιόλαδο
Για τη διακόσμηση
 4 μικρά σύκα κομμένα στα 4 (όποια ποικιλία θέλετε)
 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε μπαστουνάκια ζυλιέν
 2 κ.σ. φασκόμηλο ή τη μισή ποσότητα για αποξηραμένο
 1 κ.σ. ρίγανη φρέσκια ή τη μισή ποσότητα για αποξηραμένη
 2 κ.σ. ελαιόλαδο
 ανθό αλατιού ή αν δεν έχετε τότε χοντρό ή απλό ή οποιοδήποτε άλλο
 φρεσκοτριμμένο πιπέρι ροζ ή μαύρο (προαιρετικό)
1

Ανακατεύουμε τη μαγιά με τη ζάχαρη και το χλιαρό νερό και το αφήνουμε σε ζεστό μέρος για τουλάχιστον 30 λεπτά αλλά εγώ σας προτείνω για καλύτερα αποτελέσματα να την αφήσετε 1 ώρα έτσι ώστε να ενεργοποιηθεί η μαγιά.

2

Όσο περιμένετε τη μαγιά, κόβετε το κρεμμύδι σε μπαστουνάκια.

3

Σε ένα μπολάκι, ανακατεύετε το κομμένο κρεμμύδι με φασκόμηλο, τη ρίγανη και το ελαιόλαδο και το αφήνετε στην άκρη.

4

Πλύντε καλά τα σύκα και σκουπίστε τα από έξω και κόψτε τα σε τέταρτα.

5

Μόλις είναι έτοιμη η μαγιά, προσθέτουμε το ελαιόλαδο και τη σόδα.

6

Κοσκινίζουμε το αλεύρι, προσθέτουμε το αλάτι και το μίγμα μαγιάς. Ανακατεύουμε με αυγοδάρτη καλά ώστε να γίνει η ζύμη, που αναλόγως το αλεύρι που θα χρησιμοποιήσουμε, θα γίνει ή ρευστή ζύμη ή ζυμαράκι μαλακό που κολλάει στα χέρια και γι’ αυτό θα λαδώσουμε τα χέρια μας ώστε να μπορέσουμε να την ξεκολλήσουμε από το μπολ και να τη μορφοποιήσουμε για να τη βάλουμε στη φόρμα μας.

7

Σε ένα μεγάλο ταψί περίπου 35Χ40cm απλώνουμε μια λαδόκολλα και σκορπίζουμε την πολέντα και το ελαιόλαδο στην επιφάνειά του.

8

Αδειάζουμε το ζυμαράκι μας στο ταψί. Και όπως προανέφερα, αναλόγως το αλεύρι που θα χρησιμοποιήσουμε, θα γίνει ή ρευστή ζύμη ή ζυμαράκι μαλακό που κολλάει στα χέρια. Αν είναι σχετικά ρευστή η ζύμη, τότε με τη βοήθεια μιας σπάτουλας θα την απλώσουμε σε όλο το ταψί. Βοηθάει να λαδώσουμε λίγο τη σπάτουλα για να μη κολλάει η ζύμη. Αν είναι σα ζυμαράκι θα την απλώσουμε με τα χέρια μας τα οποία θα λαδώσουμε για να μας βοηθήσει ώστε να μη κολλάει στα χέρια μας.

9

Απλώνουμε από πάνω σε όλη την επιφάνεια το κρεμμύδι με τα μυρωδικά. Αλατίζουμε με ανθό αλατιού και τρίβουμε προαιρετικά ροζ πιπέρι για άρωμα το οποίο δεν καίει αλλά αν σας αρέσει το μαύρο πιπέρι χρησιμοποιήστε το.

10

Απλώνουμε και τα σύκα από πάνω.

11

Αφήνουμε την ζύμη να φουσκώσει σε ζεστό μέρος για 1 ώρα. Εγώ είχα προθερμάνει το φούρνο στους 50°C και όταν έβαλα τη ζύμη να φουσκώσει τον έσβησα και επειδή είχα κάποια δουλειά την άφησα για 2 ώρες περίπου και φούσκωσε περισσότερο και έγινε καλύτερη.
Μόλις φουσκώσει, προαιρετικά ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο ακόμη για να έχει καλύτερο χρώμα.

12

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 250°C για περίπου 20 λεπτά.

Nutrition Facts

Μερίδες 0